2026.08.21

８月２１日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	山田、菅野、大野、清水
  内容	一教運動（二人組で）、正面打一教（表）、転換捌き、正面打一教（裏）、交叉取一教、座技呼吸法

  基本動作の一教運動を二人組で行い、その後、正面打一教を表技と裏技に分けて稽古しました。まだ、数回しか稽古していないのですが、かなり形になってきていました。

• 夜間稽古

  

  参加	青木、春日、原田、大
  内容	胸取小手返し、肩取面打小手返し（二種）、肩取面打四方投（二種）、座技呼吸法（二種）

  参加者希望の技をみんなで稽古しました。