2026.07.17

７月１７日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	大野、清水
  内容	座技両手取三教、座技両手取四教、突三教（二種）、突入身投（二種）、座技呼吸法（二種）

  前半は座技の稽古を行いました。三教と二教のおさえの形の違いが曖昧な人が多いので、今日はその点にも重点を置いて稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	青木、春日、吉澤、原田、橋本、渡邉、大
  内容	後両手取自由、諸手取自由、胸取自由、正面打自由、座技呼吸法（三種）

  審査技にもなっている自由技は、演武大会の演武にもとても参考になります。その自由技をみんなでかかり稽古にしながら投げ合いました。