2026.04.15

４月１５日（水）

• なでしこクラス

  

  参加	今田、大野、清水
  内容	諸手取入身投、諸手取四方投、諸手取呼吸投、諸手取呼吸法、座技呼吸法

  諸手取からの基本技を中心に稽古しました。

• 子どもクラス

  

  参加	えま、かいと、いちか　　指導補助：里沙先生
  内容	アヒル歩き、匍匐前進、バットジャンプ（飛越、ハイタッチ）、攻撃（正面打）、一教運動（左右半身）、正面打一教、転換捌き、突サンドイッチ投、掃除、ボール遊びなど

  基本動作を中心におさらいし、二人組で正面打一教、最後に突のサンドイッチ投げをみんなで投げ合いました。

• 大人クラス

  

  参加	いぶき、藤野、百瀬、植田、山之内、渡邉、大、健
  内容	交叉取回転投、横面打四教、横面打小手返し、半身半立横面打三教、自由技、座技呼吸法

  参加者希望の技をみんなで稽古しました。