2026.03.15

３月１５日（日）

• 藤野町道場合同クラス

  

  参加	あかり、まさと、大野、春日、原田、瀬川、大、健
  内容	突小手返し、突一教、突二教、突四方投、突入身投、座技呼吸法

  今日は突の攻撃からの基本技を丹田を意識して行うように指導しました。