2026.02.27

２月２７日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、清水
  内容	剣の素振り（左右半身、前後、四方、四股立）、剣の突、剣の合わせ（2本目まで）、座技呼吸法

  剣の稽古をあまりしていなかったので、今日はたっぷり基本の素振りと剣の合わせを２本目までを稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	宇津木、春日、吉澤、原田、橋本、渡邉、大
  内容	突小手返し、突入身投（二種）、突四方投、突回転投、突角落とし、座技呼吸法（三種）

  突の攻撃からの基本技から少し難易度の高い技まで、みんなで投げ合い稽古しました。