2026.02.20

２月２０日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、清水
  内容	両手取一教、両手取二教、両手取入身投、両手取小手返し、座技呼吸法

  今日は両手取の攻撃からの基本技をおさらいしました。

• 夜間稽古

  

  参加	植田、春日、五十嵐、吉澤、原田、橋本、渡邉、大、鈴木
  内容	肩取面打小手返し、肩取面打四方投、諸手取自由、胸取自由、正面打自由、座技呼吸法（三種）

  参加者希望の技をみんなで稽古しました。後半は、初段審査技になっている自由技を攻撃毎に稽古しました。