2026.02.06

２月６日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、清水
  内容	横面打内回転投、横面打外回転投、片手取入身投、諸手取呼吸投、座技呼吸法

  今日は横面打からの回転投の内回転と外回転の二種類を稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	宇津木、植田、春日、吉澤、原田、橋本、渡邉、大
  内容	片手取入身投、突入身投（二種）、諸手取入身投、諸手取呼吸投、諸手取入身投、座技呼吸法

  今日の稽古は主に入身投の稽古を行いました。