2026.01.30

１月３０日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野
  内容	両手取一教、両手取小手返し、両手取呼吸投、座技呼吸法（二種）

  次回審査技の座技になっている両手取の技ですが、立技でしっかりできることが大事なので、今日は立技で稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	春日、原田、橋本、渡邉、大
  内容	座技両手取一教、両手取呼吸投、座技両手取入身投、座技両手取小手返し、半身半立横面打回転投（内・外）、座技呼吸法（二種）

  今日は初段の審査技に入っている座技両手取の技から稽古しました。座技両手取呼吸投は合気上げがポイントになってくるので、それは立技で稽古しました。