2026.01.16

１月１６日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野
  内容	肩取面打四方投（二種）、肩取面打小手返し（二種）、突三教（二種）、突入身投（二種）、座技呼吸法

  今日も技の復習を中心に稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	宇津木、青木、春日、原田、橋本、岩﨑、大
  内容	正面打二教、正面打三教、半身半立横面打四教、正面打一教返し、突入身投（二種）、座技呼吸法

  今日は二教、三教、四教の取り方を中心に稽古しました。