2026.01.09

１月９日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	大野、清水
  内容	肩取面打四方投（二種）、肩取面打小手返し（二種）、突三教（二種）、座技呼吸法

  水曜日の稽古のおさらいを中心に行いました。

• 夜間稽古

  

  参加	宇津木、青木、春日、吉澤、原田、渡邉、大
  内容	正面打一教、肩取面打四方投（二種）、肩取面打小手返し（二種）、突三教（二種）、突入身投（二種）、座技呼吸法

  夜間稽古としての稽古始めになりました。今日は参加者希望の技をみんなで稽古しました。