2025.06.22

６月２２日（日）

• 厚木東道場合同

  

  参加	大、泊
  内容	ストレッチ、肩甲骨解し、肩甲骨体操、肩甲骨呼吸法、左右呼吸法運動、諸手取呼吸法

  稽古の前半に、体調が今一つの二人に身体を解すための運動を取り入れました。そして、その延長の形で諸手取呼吸法を稽古しました。