2025.03.02

３月２日（日）

• 厚木東道場合同クラス

  

  参加	上石、泊　大
  内容	ストレッチ、一教運動（二人組で）、四方投運動（二人組で）、左右呼吸法運動（二人組で）、手のひら合わせで転換捌き、立技で両手取呼吸法

  厚木市東町スポーツセンターが予約できなかったため、今日はｱﾐｭｰあつぎ市民交流ﾌﾟﾗｻﾞのミュージカルルーム２を借りて稽古しました。床がPタイルでしたので、今日は床に転がる受身はしないで稽古できる、一教運動や四方投運動を中心に稽古しました。丹田を中心に重心の移動をする動きなどもやってみました。
  来週もスポーツセンターの予約ができなかったため、稽古場所は、本日と同じｱﾐｭｰあつぎ市民交流ﾌﾟﾗｻﾞの同じフロアにあるCスタジオでの稽古になります。よろしくお願いします。