2024.12.20

１２月２０日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、泊
  内容	両手取小手返し（二種）、両手取呼吸投（二種）、正面打回転おさえ（内）、正面打腕がらみ、座技呼吸法

  このところの両手取からの小手返しと呼吸投をそれぞれ二種をおさらいし、その後正面打からの回転おさえと腕がらみを稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	青木、春日、原田、渡邉、大、鈴木
  内容	後片手首絞一教、後片手首絞腕がらみ、後片手首絞呼吸投、後片手首絞入身投、後片手首絞十字がらみ、座技呼吸法（三種）

  後片手首絞からのいろいろな技をみんなで稽古しました。