2024.02.28

２月２８日（水）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野
  内容	ストレッチ、交叉取呼吸投、半身半立片手取四方投、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部、流れの部）、6の杖、13の杖

  稽古の始めにストレッチで身体を解しました。技は、次回審査技から最近あまり稽古していなかったものを選びました。後半は、杖の素振りをおさらいしてから、６の杖と13の杖を稽古しました。

• 子どもクラス

  

  参加	かいと、いちか、ゆう、いぶき、たくと
  内容	バーピージャンプ、V字バランス、足上げ、起き上がり後受身、座技両手取呼吸投、両手取天地投、杖の素振り（突の部、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突）、6の杖、13の杖、掃除、氷鬼

  元気な子どもたちなので、最初にバーピージャンプをやりました。しっかり行うとかなり体力を使いますが、みんな元気いっぱいで行っていました。子どもたちからのリクエストで、座技両手取呼吸投は左右に受身を連続で行う形で行いました。

• 大人クラス

  

  参加	桃塚、吉澤、大、健
  内容	一教運動（四方、四方パート2、四方パート3、座技で四方、八方）、攻撃（正面打、横面打、突）、相対動作（突から転換捌き、片手取から転換捌き、正面打から後入身捌き、横面打から転身捌き）、片手取呼吸投、突小手返し、正面打入身投、横面打四方投、座技呼吸法

  一教運動の四方パート２とパート３をあまり稽古していないということで、みんなで行いました。その後も初めて審査を受ける方のためにも基本動作と基本技をみんなで稽古しました。