2024.02.01

２月１日（木）

• 大人クラス

  

  参加	上石、大、泊
  内容	諸手取呼吸法（三種）、諸手取一教、正面打回転投（内）、座技呼吸法

  前に稽古した左右呼吸法運動でできる諸手取呼吸法を稽古しました。参加者がみんな有段者でしたので、無理な持たれ方をした時の二種も稽古しました。