稽古日誌|合気道わんぱく道場|楽しく稽古します

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diary稽古日誌

バックグラウンド

2024.01.22

1月22日(月)

  • 子どもクラス

    子どもクラス
    参加 男児4名、女児1名 指導補助:大参段
    内容 足裏合わせ進み、足伸ばしお尻進み、捌き(転換、前入身、後入身)、攻撃(正面打、突、横面打)、一教運動(左右半身、前後、四方、座技で左右半身・前後・四方、四方パート2)、突サンドイッチ投、正面打一教、掃除

    身体が縮こまっていると動きが悪くなりますので、今日は特に下半身をしっかりと動かす運動を最初に行いました。基本動作をおさらいして、基本技を稽古しました。

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