2023.12.22

１２月２２日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、大、泊
  内容	後両手取三教投、後両手取四方投、半身半立片手取四方投、座技横面打小手返し、座技横面打入身投、座技呼吸法

  仕事が休みになった大も途中から加わって、今年最後のなでしこクラスの稽古を行いました。参加者希望の技をみんなで稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	春日、原田、大　ゲスト：中原
  内容	正面打回転おさえ（内・外）、正面打腕がらみ、正面打一教返し、両手取小手返し（二種）、座技呼吸法

  夜稽古としては、今日が稽古納めになります。リクエストのあった技をみんなで稽古しました。