2023.12.06

１２月６日（水）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、清水、瀬川、泊
  内容	後両手取小手返し、転換捌き（二人組で）、諸手取入身投（二種〜）、諸手取呼吸投（自由）、座技呼吸法

  今日の稽古は、特に転換捌きに重点を置いて稽古しました。

• 子どもクラス

  

  参加	かいと、いちか、ゆう、いぶき、たくと
  内容	アヒル歩き競争、四つ足走り競争、ハイハイ競争、足上げ腹筋、捌き（転換、入身）、相対動作（バット正面打から入身・転換）、正面打入身投、杖の素振り（直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み）、6の杖、だるまさんがころんだ、掃除

  色々な競争をして、身体を動かしました。捌きをおさらいし、相対動作もバットで正面打をして捌きの稽古を行うと子どもたちは喜んでやっていました。

• 大人クラス

  

  参加	ゆうき、桃塚、吉澤、大、健
  内容	転換捌き（転換足、回転足）、入身捌き（前入身、後入身）、正面打入身投、交叉取入身投、交叉取四方投、片手取四方投、剣の素振り（左右半身、前後、四方、八方）

  今日は転換捌きや入身捌きを少し時間をかけておさらいし、その捌きを使って技の稽古を行いました。