2023.10.13

１０月１３日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	大野、泊
  内容	後両手取小手返し、後両手取一教、座技横面打四教、座技呼吸法

  参加者が苦手といっている小手返しを少し時間をかけて稽古しました。

• 夜間稽古

  

  参加	春日、原田、渡邉、大
  内容	両肩取一教、両肩取四方投、両肩取入身投、後両手取四方投、後両手取十字がらみ、座技呼吸法

  １１月の審査を目指す人の希望の技をみんなで稽古しました。