2023.08.18

８月１８日（金）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野
  内容	半身半立片手取四方投、正面打三教投、半身半立正面打三教投、正面打小手返し、半身半立正面打小手返し、正面打入身投、半身半立正面打入身投、座技呼吸法

  半身半立技を中心に稽古しました。同じ技を立技で行ってから、稽古すると良くわかったようでした。

• 夜間稽古

  

  参加	青木、原田、橋本、渡邉、大
  内容	両肩取一教、両肩取入身投、両肩取四方投、半身半立後両肩取入身投、半身半立後両肩取小手返し、座技呼吸法

  参加者希望で両肩取と後両肩取の技をみんなで稽古しました。