11月5日(月)

IMG_2797子どもクラス  指導補助:大弐段

参加:男児5名、女児1名 
内容:審査の練習[捌き(転換、前入身、後入身、転身、回転)、攻撃(正面打、横面打、突)、一教運動(座位で前後・四方)、舟こぎ運動、正面打一教、正面打入身投、片手取四方投、横面打四方投、突サンドイッチ投、体幹運動、膝行鬼ごっこ、掃除

*今回も、鏡を背にした方向で、審査の練習を行いました。鏡があると、自分の姿が見えるので、気になってしまう子が多いです。この形の方が、集中してできるようでした。

 



IMG_2804子どもクラス(単独)  指導補助:大弐段

参加:男児1名

内容:帯の結び方、受身、捌き(転換、入身)、攻撃(正面打、突)、膝行、一教運動(左右半身、前後)、舟こぎ運動、交叉取一教、交叉取入身投、片手取四方投、突サンドイッチ投、掃除

*今日も元気に、稽古に参加していました。大弐段といっしょに、審査の練習を行いました。とても、張り切ってやっていました。

 

審査の練習 、掃除

10月29日(月)

IMG_2736子どもクラス  指導補助:大弐段

参加:男児5名、女児1名 
内容:前受身、ドン後受身、膝行鬼ごっこ、審査の練習[捌き(転換、前入身、後入身、転身、回転)、攻撃(正面打、横面打、突)、一教運動、片手取一教、正面打一教、交叉取入身投、正面打入身投、後両手取入身投、突サンドイッチ投、正面打一教返し、二人投]、体幹運動、掃除

*審査の練習を始める前に、ドン後受身と膝行鬼ごっこをすると、子どもたちは、歓声を上げて、楽しそうでした。審査の練習は、以前は鏡の方を向いてやっていましたが、今日は子どもたちのアイデアで、壁の方を正面としてやってみました。この方が、集中してできるようでした。

 



IMG_2749子どもクラス(単独)  指導補助:大弐段

参加:男児1名

内容:帯の結び方、受身、捌き(転換、入身)、攻撃(正面打、突)、膝行、一教運動(左右半身、前後)、舟こぎ運動、正面打一教、正面打入身投、片手取四方投、掃除

*先週は、一人で基本動作をやっていましたが、今日は大弐段といっしょにやることができて、楽しくできたようでした。一教運動も舟こぎ運動も大きな声を出して、元気よくできました。

10月22日(月)

IMG_2681子どもクラス 

参加:男児5名、女児1名 
内容:後受身(二人組で)、飛越受身、地上回転、膝行(前後)、膝行鬼ごっこ、正面打一教、正面打サンドイッチ投、横面打四方投、一教運動、捌き 転換、転身、体幹運動、腹筋、腕立て伏せ

*後受身の二人組は、お互いにドンと手合わせをしてお互いに後受身を取るのを繰り返し行うもので、5回繰り返しをやりました。子どもたちはすぐに気に入り、何回もやりたいと言っていました。その後は、審査の形で稽古を行いました。

 



IMG_2685子どもクラス(単独)  

参加:男児1名

内容:帯の結び方、受身、捌き(転換、入身)、攻撃(正面打、突)、膝行、一教運動(左右半身、前後)、舟こぎ運動、突サンドイッチ投、正面打一教、片手取四方投、掃除

*参加は一人なので、ちょうど審査が近いということで、主に基本の動作を中心に稽古しました。とても、やる気があって、しっかりと行うことができました。

10月15日(月)

IMG_2603子どもクラス  指導補助:大弐段

参加:男児5名、女児1名 
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、地球一周、交叉取四方投表裏、体幹運動、アヒル歩き競争、アシカ歩き競争、四つ足競争、ゲリラ競争、交叉取入身投、二人投、掃除

*準備体操と基本動作の後に、地球一周という、足の裏を合わせた状態で横から背中をつけて、ぐるっと一周する運動をしました。この運動は下半身を固めているので、上半身の重心移動が要になります。みんな喜んでやっていました。

 



IMG_2606親子クラス  指導補助:大弐段

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、ボール取受身、交叉取四方投、交叉取入身投、掃除

*一通りの基本動作をやった後に、ボール取受身を行いました。子どもたちはこの方がしっかりと受身ができるようでした。

10月1日(月)

IMG_2370子どもクラス  指導補助:大弐段

参加:男児4名 
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、地球一周、交叉取四方投表裏、体幹運動、アヒル歩き競争、アシカ歩き競争、四つ足競争、ゲリラ競争、交叉取入身投、二人投、掃除

*地球一周は、足の裏を合わせて背中でぐるっと回る動きです。初めてやる子もいましたが、意外に上手にできました。交叉取四方投は、表だけでなく裏も稽古しました。

 


IMG_2371親子クラス  指導補助:大弐段

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、ボール取受身、交叉取四方投、交叉取入身投、掃除

*キャンディーボールを使ってボール取受身を行いました。子どもたちはボールが好きなので、楽しそうにやっていました。

9月24日(月)

IMG_2193子どもクラス①  指導補助:大弐段

参加:男児4名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行(前後、回転)、ハイハイ競争、四つ足競争、アシカ アヒル競争、突一教、突四方投、突バット投、掃除

*今日は突の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。突バット投は大人クラスの三教投ですが、子どもたちは好きで、楽しそうに稽古していました。

 


IMG_2191子どもクラス②  指導補助:大弐段

参加:男児5名、女児1名

内容:体幹運動、筋肉トレーニング、腕振り呼吸法、舟こぎ運動、体幹運動、突入身投、突小手返し、突呼吸投、二人投、座技両手取呼吸投、掃除

*引き続きの稽古では、最初に筋肉トレーニングをみんなで行いました。技は、突の攻撃からの基本技をみんなで稽古しました。

 

 

IMG_2194親子クラス   指導補助:大弐段

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、膝行、飛越受身、地上回転、舟こぎ運動、突一教、突四方投、掃除

*舟こぎ運動は、しっかり声を出して、元気良く行うことができました。技は突の攻撃からの基本技を稽古しました。

9月10日(月)

IMG_1918子どもクラス  指導補助:大弐段

参加:男児4名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕立て伏せ、腹筋、背筋、体幹トレーニング、正面打入身投、捌き(転換、入身)、正面打一教、交叉取四方投、掃除

*正面打入身投を稽古すると、転換捌きをしないでなげようとする子が多いので、転換と入身の捌きを少し稽古しました。

 


IMG_1924親子クラス   指導補助:大弐段

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、膝行、飛越受身、地上回転、攻撃(正面打、突)、正面打入身投、正面打一教、掃除

*今日は正面打の攻撃からの基本技を稽古しました。

9月3日(月)

IMG_1861子どもクラス①  指導補助:大弐段

参加:男児4名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行(前後、回転)、後両手取一教、後両手取四方投、後両手取入身投

*祝日の振替での稽古でしたが、後両手取の基本技をみんなで稽古しました。

 

IMG_1866子どもクラス②  指導補助:大弐段

参加:男児5名、女児1名

内容:体幹運動、筋肉トレーニング、後片手首絞入身投、後片手首絞バット投、後片手首絞呼吸投、掃除

*引き続きの稽古では、後片手首絞からの技をみんなで稽古しました。

 

 

 

 


IMG_1871大人クラス  指導補助:大弐段

参加:1名

内容:受身、膝行、肩甲骨呼吸法、諸手取呼吸法、座技呼吸法

*肩甲骨呼吸法で身体を解した後、諸手取の呼吸法を力を抜いて行うように指導しました。

8月27日(月)

IMG_1741子どもクラス  指導補助:大弐段

参加:男児4名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕立て伏せ、腹筋、体幹トレーニング、捌き(転換、入身、転身)、横面打一教、横面打四方投、横面打入身投、掃除

*少しだけ、筋肉トレーニングを行いました。子どもたちは意外と好きなようで、しっかりと行っていました。技は、横面打からの基本技を稽古しました。一教については、裏も稽古しました。

 


親子クラス   指導補助:大弐段

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、膝行、飛越受身、地上回転、捌き(転換、入身、転身)、横面打一教、横面打四方投、横面打入身投、掃除

*子どもたちは、稽古に慣れてきて、飛越受身も地上回転も上手にできるようになってきました。技は、横面打からの基本技を行いました。お父さんは、大人クラスと同じように、大弐段に相手になってもらい、一教の裏も四方投の裏も稽古することができました。

8月20日(月)

IMG_1699子どもクラス  

参加:男児4名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、ストレッチ、アシカ歩き、匍匐前進、座技片手取一教、片手取四方投、後両手取入身投、座技両手取呼吸投、掃除

*今日は座技を中心に稽古しました。座技は、膝行が要になります。終盤には、両手取呼吸投で、みんな10本ずつ受身を取りました。受身を取る内にだんだん乗ってきて、もう一回やりたいという声が聞かれました。

 

 


IMG_1701親子クラス  

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、膝行、飛越受身、ボール投げ、片手取一教、片手取四方投、掃除

*久しぶりのこのメンバーでの稽古になりました。子どもたちは、とっても元気に楽しそうに稽古していました。

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