6月7日(日) 藤野町道場代替稽古

IMG_1447合同クラス  

参加:たいよう、もとき、橋本、佐久間、二俣e、二俣t、原田、健、大 

内容:受身、膝行(前、後、回転)、攻撃(正面打、横面打、突)、捌き(転換、前入身、後入身、回転、転身)、ストレッチ体操、肩甲骨体操、肩甲骨呼吸法、剣の素振り(左右半身、前後、四股立、四方、四方パート2)

*藤野町道場の稽古場所である、名倉グラウンド管理棟は、昨年の台風以来、現在もなお使用不可となっています。グラウンドが仮の土砂置き場になっているとのことですが、その土砂の移動先が決まらないまま、コロナ騒動になってしまったので、役所もその対応を忘れてしまったかのようです。

 そのため、コロナ開けですが、本日も橋本本部道場での代替稽古です。久しぶりでしたが、参加者は多く、蜜になってしまいそうな時は半分ずつで稽古しました。自粛疲れでガチガチになってしまった身体を解すために、ストレッチや肩甲骨を動かす運動などを取り入れながら稽古しました。

6月6日(土)

IMG_1438子どもクラス 指導補助:泊弐段

参加:しゅうじ、たくと

内容:受身、飛越受身、膝行、捌き(転換、前入身、後入身、回転)、攻撃(正面打、横面打、突)、一教運動(左右半身、前後、四方、四方パート2)、舟こぎ運動、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突)、6の杖、掃除

*参加者は少なかったですが、その分フィジカルディスタンスをしっかり守って稽古することができました。人数が少ないと、子どもたちは真剣に稽古することができます。大人顔負けの真剣さで稽古していました。

 

 

 

IMG_1439大人クラス①
参加:七海、佐久間、健、大、兼子

内容:受身、膝行、捌き(転換、前入身、後入身、回転、転身)、攻撃(正面打、横面打、突)、一教運動(左右半身、前後、四方、四方パート2、パート3)、剣の素振り(左右半身、前後、四方、四方パート2、四股立)、舟こぎ運動

*子どもクラスから大人クラスになった七海君も、二ヶ月経って漸く大人クラスの稽古に参加することができました。子どもクラスではやらなかった剣の素振りを一生懸命にやっていました。

 

 

 

IMG_1445大人クラス②

参加:草ヶ谷、佐久間、健、大

内容:受身、膝行、一教運動(座技で左右半身、前後、四方)、杖の合わせ

*第二部では、3月に一級に昇級した二人が稽古に参加したので、今日は初段の審査技に入っている、杖の合わせを一通り稽古しました。

6月5日(金)

IMG_1432夜間稽古

参加:橋本、佐久間、原田、大 

内容:受身、飛越受身、膝行、一教運動(四方、四方パート2、四方パート3)、剣の素振り(四方、四方パート2、四方パート3)、杖の素振り(突の部、面の部、八双の部、片手の部、流れの部)、6の杖、13の杖、31の杖

*緊急事態宣言により、お休みしている間にみんなに出していた宿題は、一教運動四方パート2です。今日の参加者は大体できていました。原田さんはあまりやっていなかったということで、今日はしっかりと稽古していました。後半は、杖の素振りを一通り稽古しました。

6月3日(水)

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参加:大野、泊

内容:ストレッチ体操、受身、捌き(転換)、一教運動(左右半身、前後)、剣の素振り(左右半身、前後)、振魂ノ行

*今年の2月からコロナウイルス感染予防のためにお休みしていた大野さんが、久しぶりに稽古に参加しました。東京都はまだ第一段階の解除ということで参加を見送った人もいました。今日は、基本動作と剣の素振りを中心に稽古しました。

 


IMG_1414子どもクラス

参加:ゆうり、らいか、たくと、しゅうと、りょう、そうすけ、ゆう、まさひろ

内容:受身、飛越受身、攻撃(正面打、横面打、突)、一教運動(左右半身、前後、四方、四方パート2、四方パート3、座技で左右半身、・前後・四方)、舟こぎ運動、瞑想(5分)

*子どもクラスは、ほとんどの子どもたちが稽古に参加しました。久しぶりにお友だちに会えたので、とても喜んでいました。それでも、フィジカルディスタンスを守るため、今日は少し離れたところでできる運動を中心に稽古しました。

 


IMG_1420大人クラス①

参加:宮田、渡邉、草ヶ谷、佐久間、健、大

内容:受身、膝行、攻撃(正面打、横面打、突)、一教運動(左右半身、前後、四方、四方パート2、四方パート3)、剣の素振り(左右半身、前後、四方、四方パート2、四方パート3)

*大人クラスは、若い人中心の稽古になりました。宿題に出していた一教運動の四方パート2を含め、一通りおさらいしました。剣の素振りでも、四方のパート2やパート3を稽古しました。主に、足の捌きになりますが、しっかりやっておくことで、体術にも生かせると思います。

 

 

IMG_1423大人クラス②

参加:渡邉、佐久間、大

内容:受身、飛越受身、膝行、杖の素振り(突の部、面の部、八双の部、流れの部、片手の部)、6の杖、13の杖、31の杖、杖の合わせ(1〜5本目)

*第二部では、第一部と同じメンバーだったので、杖の素振りと終盤に合わせを稽古しました。今日は5本目までだったので、次回は最後まで稽古したいと思います。

4月3日(金)

IMG_0912夜間稽古

参加:渡邉、橋本、佐久間、岩﨑、大 

内容:受身、飛越受身、膝行、一教運動(四方、四方パート2、四方パート3)、剣の素振り(四方、四方パート2、四方パート3、前後の移動、二人組で前後の移動)、剣の切り返し(前後の移動、二人組で前後の移動)、バランスボールを使って、気を相手に送る

*今日の稽古も、なるだけ接触の少ないものを選んで稽古しました。日に日に増える、新型コロナウイルス感染の様子を鑑み、ついに高城道場・わんぱく道場も明日から四月いっぱい、稽古を休止することにしました。大変、残念ですが、次回の稽古まで、しばらくの間、自分と自分の家族と世界人類のために、活動を自粛したいと思います。お休みの間に、皆様に宿題を出そうと思っています。乞うご期待!

4月1日(水)

スクリーンショット 2020-04-09 12.05.39なでしこクラス

参加:曽根、松平、泊

内容:ストレッチ体操、受身、膝行(前後、回転)、正面打一教、正面打入身投、突小手返し、座技呼吸法

*今日の稽古は、なるだけ接触を減らそうと、技を想像して、投げる時の形を一人で行ってみました。技の形が分かっていないとなかなか難しいです。さらに、その受身も一人でやってみようとするのは、もっと難しいと分かります。でも、これを行うことで、形も分かってくることもあるので、いい機会になったと思います。

 

 


IMG_0865子どもクラス

参加:ゆうり、しゅうじ、しゅうと、りょう、そうすけ、ゆう

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、バランス運動、体幹運動、腹筋、背筋、一教運動(八方、座技で八方)、カメハメハ、両手取天地投、杖の素振り(突の部、正面打込み、面打下段返し)、6の杖、13の杖、掃除

*子どもクラスも、なるだけ接触しないものを選んで稽古しました。カメハメハは、この形で、相手に元気玉を送るように気を送る気持ちでやってみました。

 


IMG_0874大人クラス

参加:渡邉、草ヶ谷、佐久間、二俣t、健、岩﨑、大

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打一教、正面打入身投、突小手返し、両手取天地投、杖の素振り(突の部、面の部、八双の部)、6の杖、13の杖、31の杖、歩きながら左右半身(杖の素振り)、気を送る稽古(バランスボールを使って)

*新型コロナウイルス関連のニュースは、日毎というより、時間毎で変化して、そのたびにより厳しいものになってきています。特に、東京都は感染者が増えているだけでなく、有名人も急逝してしまうほどの威力を持っているのだと、改めて感じます。今日は残念ながら、今月いっぱい稽古をお休みすることを考えました。大人クラスの稽古も接触のない形で行いました。最後の気を送る稽古は、何もないと想像がしにくいので、今日はバランスボールを使って相手に送り、受け取った人はそのまま受身を取る形でやってもらいました。本当は、「気」を送ってほしかったのですが、なんだか、遊んでいるようになってしまいました。でも、意外とストレス発散などには良さそうでした。

3月27日(金)

IMG_0839夜間稽古

参加:渡邉、橋本、佐久間、大 

内容:受身、飛越受身、膝行、杖の素振り(突の部、面の部、八双の部)、6の杖、6の杖合わせ、8本の杖、13の杖、31の杖、座技呼吸法(二種)

*東京都からコロナウイルス感染対策で土日の行動自粛要請が出たことで、神奈川県も追随する形で自粛要請が出ましたので、明日の稽古は休止となりました。その影響もあってか、参加は少なかったですが、こんな時だからこそ、基本の立ち返り、杖剣の稽古をしようと、杖の基本素振りをじっくり稽古しました。その後は、一人で素振りする数の決まっているものをいくつか稽古しました。

3月26日(木)

IMG_0831子どもクラス 場所:エリカグローバルダンスセンター寿町本部スタジオ

参加:たくや、ユウリ、ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容:準備体操、ストレッチ体操、腿上げスキップ、攻撃(正面打、横面打、突)、捌き(転換、前入身、後入身、転身)、手のひら合わせで転換捌き、四方投運動(表、裏)、相半身手のひら合わせで四方投運動(表)、一教運動(二人組で)、掃除

*今回がこのスタジオで稽古する2回目ですが、子どもたちは、すっかり慣れて稽古を楽しんでいました。この前日に、厚木市が施設の利用を4月いっぱいまで休止することが分かったため、さらに、4月も継続して、このスタジオを使わせていただくことになりました。

 

 

IMG_0834大人クラス

参加:川内り、川内は、渡邉、佐久間、岩﨑、大

内容:受身、飛越受身、膝行、諸手取小手返し、突四方投、座技突小手返し、突一教、お祝い投、突三教投、座技呼吸法

*子どもクラスが終わってから、橋本の道場に向かいますが、どうしても開始時間には間に合わず、さらに、4月いっぱい施設は使えないことが続くので、大人クラスも、子どもクラスの後にバレエスタジオを借りて稽古することになりました。来週は、バレエスタジオでの稽古になります。よろしくお願いします。

3月25日(水)

IMG_0785なでしこクラス

参加:松平、泊

内容:ストレッチ体操、受身、膝行(前後、回転)、後両手取十字がらみ、後両手取四方投、座技呼吸法

*今日は少し難易度の高い参加者希望の技を稽古しました。後両手取からの捌きはいろいろありますが、少し時間をかけて分かりやすいように指導しました。

 

 

IMG_0791子どもクラス

参加:ゆうり、らいか、しゅうと、りょう、そうすけ

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、バランス運動、体幹運動、腹筋、背筋、片手取四方投、片手取一教、杖の素振り(突の部、正面打込み、面打下段返し、面打後突)、6の杖、13の杖、掃除

*子どもクラスは、子どもたちも好きなバランス運動や体幹運動などをした後に、技の稽古を行いました。

 

IMG_0803大人クラス

参加:二俣と、渡邉、草ヶ谷、佐久間、二俣e、奥田、二俣t、岩﨑、大

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打回転投、正面打四方投、半身半立正面打二教、正面打小手返し、正面打一教返し、正面打外回転おさえ、正面打入身投、剣の素振り(左右半身、前後の移動)、座技呼吸法

*今日は正面打の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。

3月22日(日) 厚木代替稽古

子どもクラス
*新型コロナウイルス拡大防止のため、厚木市東町スポーツセンターが利用停止になり、子どもクラスは稽古を休止しました。

 

 

 

IMG_0765 (1)大人クラス

参加:上石、渡邉、草ヶ谷、佐久間、岩﨑、大、泊、鈴木 

内容:受身、飛越受身、膝行、片手取呼吸投、両手取天地投(転換して)、両手取呼吸投、お祝い投、自由技、座技呼吸法

*朝の稽古とは、違うメンバーの参加もあったので、このクラスでも、後半にみんなでお祝い投をしました。改めておめでとうございます。

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