9月14日(金)

IMG_1944参加:嶌田、二俣e、原田、奥田、大、宮入n、宮入h、伊藤

内容:受身、飛越受身、膝行、突小手返し、突入身投(2種)、突三教(2種)、突腰投(2種)、正面打自由技、座技呼吸法

*今日は、突の攻撃からの基本技と有段者挑戦のさらに進んだ捌きで行う技を稽古しました。突の攻撃からもいろいろな捌きがあるので、それの基本の2種類を中心に稽古しました。

9月12日(水)

IMG_1928子どもクラス  
参加:らいか、しゅうと、りょう、そうすけ、ゆうと、ゆう、まさひろ
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、サーキット運動(アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進)、腕立伏せ、腹筋、舟こぎ運動、正面打入身投、突小手返し、突四方投、突入身投、交叉取四方投、交叉取回転投、正面打バット投、杖の素振り(直突、突上段返し、突下段返し、正面打ち込み、面打下段返し)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、ドッヂボール
*今日は子どもたちが思いつく技を自由にやってもらいました。いろんな技を覚えてきて、自分が選んだ技なので、しっかりとやることができました。

 

 

IMG_1931大人クラス 

参加:矢野、二俣e、二俣t、奥田、健、大、宮入h、山内、伊従

内容:受身、飛越受身、膝行、突一教、突二教、突小手返し、突四方投、突呼吸投(角落とし)、突自由技、座技呼吸法

*今日は突の攻撃からの基本技を中心に稽古し、後半はその突の攻撃からの呼吸投や自由技を有段者中心に稽古してもらいました。

9月8日(土)

IMG_1898子どもクラス

参加:たくと、しゅうじ、りょう、ゆうき、きょうすけ
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進、体幹運動、肩倒立、両手取呼吸投、両手取四方投(表・裏)、両手取天地投、杖の素振り(突の部)、6の杖、13の杖、ドッヂボール

*今日は、一列になってみんなで競争するように身体を解すためのトレーニングを行い、その後、技の稽古を行いました。子どもクラスでも、これからは表技だけでなく、裏の技もやっていこうと思い、今日は四方投の裏も稽古しました。





IMG_1902大人クラス①
参加:吉澤、松久、井上、相模女子大合気道部3名、五十嵐、健、岩﨑、大、中原、兼子

内容:受身、飛越受身、膝行、片手取から転換捌き、片手取呼吸投、片手取一教、片手取二教、半身半立片手取四方投、半身半立片手取小手返し、座技呼吸法
*参加者に白帯が数名いたので、片手取の基本の転換捌きから稽古し、技も片手取からのいろいろな基本技をみんなで稽古しました。

 

 



IMG_1903大人クラス②
参加:佐久間、草ヶ谷、相模女子大合気道部1名、健、岩﨑、大、中原、山内
内容:受身、飛越受身、膝行、横面打小手返し、横面打内回転投、半身半立横面打小手返し、半身半立横面打四方投、杖の素振り(八双の部、流れの部)、31の杖、22の杖、座技呼吸法

*第二部は、横面打の攻撃からの基本技を中心に指導しました。後半は、同じ攻撃の半身半立技を上級者に稽古してもらいました。

9月7日(金)

IMG_1897参加:嶌田、橋本、相模女子大合気道部1名、二俣e、二俣t、大、中原、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、諸手取呼吸法、片手取呼吸投、片手取小手返し、半身半立片手取回転投、半身半立片手取入身投、半身半立片手取四方投

*稽古が久しぶりだったり、入会したての方がいたりだったので、基本技から稽古しました。今日は片手取からの基本技を中心に指導しました。初心者の二人以外は、有段者が主だったので、半身半立技として稽古してもらいました。

9月5日(水)

IMG_1873なでしこクラス

参加:二俣e、二俣t

内容:受身、飛越受身、膝行、突呼吸投(天秤投)、突呼吸投(角落とし)、正面打入身投、座技呼吸法(3種)

*リクエストは、突の攻撃からの捌き方でしたので、その捌き方を中心に指導しました。捌き方は大きく二通りありますが、それぞれの特徴を生かした代表的な技を稽古しました。

 

 

 

 

IMG_1881子どもクラス  
参加:らいか、しゅうと、りょう、そうすけ、ゆうと、ゆう、まさひろ
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕立伏せ、四股立、体幹バランス運動、攻撃(正面打、突)、正面打一教(表・裏)、あぶくたった
*このところ、続けている筋力トレーニングと体幹バランス運動は、子どもたちも好きなようで、頑張ってやっています。昔とは違う環境で育つ子どもたちは、その生活の中で自然に身につくはずの筋肉やバランス感覚は、なかなか身につきにくいということで、これからの少しづつ取り入れてやっていきたいと思います。

 

IMG_1882大人クラス 
参加:矢野、草ヶ谷、相模女子大1名、近藤、健、二俣t、大、山内、伊従

内容:受身、飛越受身、膝行、突入身投、突三教(2種)、突二教、正面打一教返し、正面打一教返しから自由技、杖取、座技呼吸法

*朝のなでしこクラスでも行った突の攻撃からのいろいろな技を中心に稽古しました。後半は、正面打一行返しからの自由技とうことで、連続技になりますが、コツがわかると面白いので、それをみんなで稽古しました。

9月1日(土)

IMG_1808子どもクラス

参加:たくと、りょう、ゆうき、きょうすけ、松久
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進、体幹運動、筋肉トレーニング(腕立伏せ、腹筋、背筋)、突サンドイッチ投、突四方投、突バット投、杖の素振り(突の部、面の部)、6の杖、ドンじゃんけん

*子どもクラスの稽古をしていると、松久君が途中から稽古に加わり、子どもたちといっしょに技の稽古を行ってくれました。子どもたちは、久しぶりに会えてうれしそうでした。






IMG_1809大人クラス①
参加:吉澤、松久、相模女子大合気道部3名、健、二俣t、岩﨑、中原、伊従、兼子

内容:受身、飛越受身、膝行、一教運動(左右半身、前後、二人組で)、捌き(転換、入身)、手刀合わせで一教、正面打一教表、正面打一教裏、相対動作(正面打から後入身)、正面打入身投、剣の素振り(左右半身、前後、四股立)、歩きながら剣の素振り(立位・座位)、歩きながら剣の切り返し(立位、座位)、座技呼吸法
*入会したての方がいたので、みんなで基本動作を中心に稽古し、それを使った基本技を稽古しました。どんなに稽古を積んでも、基本に立ち返ることはとても大事なので、今日は良い機会になったと思います。

 

 



IMG_1815大人クラス②
参加:佐久間、相模女子大合気道部3名、二俣t、健、岩﨑、大、宮入n、宮入h、中原、伊従、伊藤 
内容:受身、飛越受身、膝行、座技正面打小手返し、肩取面打小手返し(2種)、肩取面打四方投(2種)、半身半立横面打外回転投、杖の素振り(八双の部)、6の杖、13の杖、31の杖、22の杖、杖の合わせ

*第二部は、参加者のリクエストに応える形で稽古する技を決め、それをみんなで稽古しました。肩取面打は取られた肩の手と打ってくる手のどちらでも利用して技ができるので、その主な捌きを2種類それぞれ稽古してもらいました。

 

 

 

IMG_1818流しそうめん&飲み会?

参加:草ヶ谷、相模女子大合気道部1名、二俣t、健、岩﨑、大、宮入n、宮入h、中原、鈴木

内容:流しそうめん

*子どもクラスの夏休み特別稽古で流しそうめんを行ったので、大人クラスでもやってみたいということで、今日の稽古の後のお茶はなしで、残れる人で流しそうめんを行いました。かなりの量を用意したのですが、あっという間に食べてしまいました。でも、流しそうめんは楽しむことができて、良かったです。

その後に、中原さんがお酒を差し入れしてくれたので、少し飲もうということになりました。すると、宮入さんご夫婦と大がおつまみを買い出しに行ってくれて、にわか飲み会が始まりました。お豆腐屋さんだった店舗跡の空間は、落ち着く場所で、結構長く飲み会を楽しんでしまいました。皆様、お疲れ様でした。IMG_1824

 

8月31日(金)

IMG_1798参加:二俣e、原田、大、宮入n、宮入h、伊藤

内容:受身、飛越受身、膝行、杖の合わせ(1本目〜7本目)

*今日は杖の合わせを稽古しました。あまり、稽古したことがなかったということで、少し時間をかけて行いました。

8月30日(木) 夏休み特別稽古②

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子どもクラス 夏休み特別稽古②

参加:たくと、あおい、ゆうき、りゅうすけ、はな(中学生)

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進、片手取一教(表・裏)、片手取四方投、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打ち)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、31の杖、スイカ割り

*夏休み特別稽古2日目は、参加が少なめでしたが、前半は、片手取からの基本技を稽古しました。昨日と同じく、一教では裏もしっかり稽古しました。稽古の後に流しそうめんをしました!今年も本物の竹で流しそうめんできて良かったです!お好みの薬味を付けて食べていました!

 

 

 

 

IMG_1793子どもクラス  
参加:けい、ゆうり、あおい、あやの、まさしげ、りゅうすけ

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、サーキット運動(アシカ、アヒル、ゲリラ、スキップ)、ビーチフラッグス、掃除、片手取一教(表・裏)、四方投(表・裏)、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打ち)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、中当て

*子どもクラスの技の稽古では、なかなかできない裏の技も、できるだけみんなができるように、指導しました。

 



IMG_1797大人クラス 
参加:相模女子大合気道部4名、岩﨑、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、片手取腰投(2種)、突腰投(2種)、後両肩取合気落とし、横面打五教、半身半立横面打外回転投、座技呼吸法

*参加者のリクエストをきくと、何故か今日は腰投が多かったです。このスポーツセンターの畳はとても柔らかく、腰投を稽古するにはもってこいなので、あまり無理のないようにみんなで稽古しました。

8月29日(水) 夏休み特別稽古①

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子どもクラス 夏休み特別稽古①

参加:たくと、ゆうり、あおい、しゅうと、そうすけ、たいよう、もとき、ゆうき、とものぶ、りゅうすけ  指導補助:二俣e、二俣t

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕立伏せ、腹筋、背筋、体幹バランス運動、交叉取一教(表・裏)、交叉取四方投、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、31の杖、スイカ割り

*厚木東道場の子どもたちも参加し、にぎやかな稽古になりました。稽古は、筋肉トレーニングも入れました。

稽古後、豆腐店店舗後で、スイカ割りを行いました。みんなのアドバイスに、慎重に進む子や自分の感覚を信じどんどん進んで行く子など、様々でしたが、全員が2回ずつ行っても、ヒビは入ったものの、パカッと割れず、最後は、見学に来ていた保護者の方やずっとお手伝いをしてくれた二俣さんたちにもやってもらいました。思い切りよく、パカッと割れると、大歓声があがりました。そして、割れたスイカをみんなで分けて、食べました。

 

 

 

 

IMG_1778子どもクラス  
参加:りょう、ゆう、まさひろ、ゆうき 
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕立伏せ、腹筋、背筋、体幹バランス運動、交叉取一教(表・裏)、交叉取四方投、交叉取入身投、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、31の杖
*午前中の特別稽古に参加して、この稽古にも参加したのは、ゆうき君だけでした。午後の稽古でも筋肉トレーニングと体幹バランス運動は行いました。技の稽古は、かなり集中して行うことができました。

 



IMG_1782大人クラス 
参加:矢野、近藤、健、芹沢、大、宮入h、宮入h、中原、伊従

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打二教、正面打入身投、正面打一教返し、応用変化技(正面打一教返しから四方投・小手返し・入身投・回転投)、杖をつかった体術、座技呼吸法

*初心者のために、最初は基本技を稽古しました。後半は、応用変化技の中で、正面打一教返しからの色々な技をみんなで稽古しました。杖をつかった体術では、今日は中原さんと伊従さんのグループに分け、投げてもらいました。

8月25日(土)

IMG_1716子どもクラス

参加:らいか、たくと、りょう、たいよう、もとき、とものぶ
内容:サーキット(受身、両足跳び、膝行、アシカ歩き、匍匐前進など)、飛越受身、地上回転、正面打一教、突サンドイッチ投、交叉取回転投、杖の素振り(直突、突上段返し、突下段返し、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突)、6の杖、あぶくたった

*夏休み最後の土日ということもあり、参加は少なめでしたが、道場に来た子どもたちは、とても元気に稽古していました。






IMG_1723大人クラス①
参加:松久、渡辺、井上、相模女子大合気道部3名、健、二俣t、大、中原、兼子

内容:受身、飛越受身、膝行、後両手取四教、後両手取小手返し、後両手取入身投、後片手首絞三教投、後片手首絞腕がらみ、杖の素振り(突の部、正面打ち込み)、6の杖、13の杖、31の杖、座技呼吸法
*後両手取の技は、リクエストに応えて行いました。後技が苦手と思う人もいるので、できるだけやりやすくなるような捌き方を指導しました。

 

 




IMG_1726大人クラス②
参加:佐久間、草ヶ谷、二俣e、相模女子大合気道部2名、二俣t、健、岩﨑、大、中原、伊藤  体験:男性1名
内容:受身、飛越受身、膝行、捌き(転換、前入身)、相対動作(正面打から転換・前入身、片手取から転換)、片手取呼吸投、正面打入身投(逆半身)、両手取天地投、両手取小手返し、座技呼吸法

*第二部は、体験の方がいましたので、基本動作を最初に全員で稽古し、相対動作もいくつか稽古しました。その後は、みんなの技の稽古に入ってもらい、受身は取らず、投げるだけで行ってもらいました。終了後、入会を決意されました。次回から、いっしょに楽しく稽古していきましょう。

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