子どもクラス

参加：たいよう、もとき、二俣と、二俣e、大

内容：ストレッチ体操、バランス運動、模擬審査、審査の反省

＊参加者は子どもクラス、大人クラスの審査受験者なので、みんなに協力してもらい、模擬審査を行いました。

大人クラス

参加：大瀬、川内り、上石、二俣と、川内は、渡邉、二俣t、岩﨑、大、泊、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、自習、模擬審査、模擬審査反省

＊大人クラスも稽古参加者は審査受験予定の人が多かったです。来週が本番の審査なので、今日は模擬審査を行いました。

子どもクラス

参加：ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行（前後、回転）、一部模擬審査（中級2の技）、正面打小手返し、横面打一教、後片手首絞呼吸投、二人投、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部）、6の杖、13の杖、ボール運びリレー

＊今日は、子どもクラスの中級の技を中心に稽古しました。

大人クラス

参加：大瀬、川内り、上石、川内は

内容：受身、飛越受身、膝行、ボール取り受身、匍匐前進、ビーチフラッグス、4級・3級の体術、自習、４級・３級の体術、後両手取呼吸投

＊ちょっと気温が下がってきたので、身体を温めるために、身体を動かす運動を少しだけ行いました。その後、今回の審査を受験予定の人たちに合わせて対象技を稽古しました。

子どもクラス　指導補助：大弐段

参加：なおき　　

内容：審査の練習［帯の結び方、受身、飛越受身、地上回転、捌き（転換、前入身、後入身、回転、転身）、攻撃（正面打、突、横面打）、一教運動（左右半身、前後、四方、座技で左右半身・前後・四方）、舟こぎ運動、初級・中級の技］、杖の素振り（直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、6の杖、ドリブル競争、ボール運び競争

＊いつもは木曜日に参加するなおき君ですが、来週木曜日が他の用事でお休みするということで、代わりに日曜日の稽古に参加しました。一人だったので、なおき君に合わせて、たっぷりと審査技の練習を行いました。

大人クラス

参加：上石、川内は、渡邉、岩﨑、大

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打回転投、横面打四方投、横面打小手返し、自習、一部模擬審査、座技呼吸法

＊受験予定者が二人参加だったので、全体でも稽古しましたが、途中から二つのグループに分かれて、自習しました。終盤の一部模擬審査は、先輩に見本の形でまずやってもらい、その後、受験予定者にやってもらいました。

子どもクラス

参加：なおき、ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、捌き（転換、前入身、後入身、回転、転身）、攻撃（正面打、突、横面打）、審査の練習（初級の技、中級の技、上級の一部）、氷鬼

＊審査に向けて、対象になっているものを中心に稽古しました。

大人クラス

参加：川内り、上石、川内は、大

内容：受身、飛越受身、膝行、ボール挟み跳び競争、バービージャンプ、横面打一教、横面打二教、横面打小手返し、横面打入身投（数種）、剣の素振り（左右半身、前後、四方、四股立）

＊稽古の始めに身体を温めるために、みんなでバービージャンプなどを行ってもらいました。今日は横面打からの基本技を中心に稽古しました。

子どもクラス

参加：なおき、ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、審査の練習、正面打一教、正面打入身投、突サンドイッチ投、片手取四方投、交叉取四方投、両手取一教、片手取二教、後両手取入身投、後片手首絞呼吸投、杖の素振り（突の部、面の部、八双返し打、八双返し突、八双返し後打）、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、ドッヂボール

＊今日も審査のための稽古を行いました。

大人クラス

参加：大瀬、川内り、上石、川内は、大

内容：受身、飛越受身、膝行、自習、演武会の練習、立ち座りの練習、入退場の練習、演武のリハーサル

＊ミニ演武会に向けて、今日は立ち座りも含めて、入退場の仕方から指導し、リハーサル的にやってみました。

子どもクラス

参加：たいよう、もとき、二俣と、渡邉、二俣e、二俣t、大

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、横面打小手返し、横面打一教返し、横面打四方投、横面打回転投、演武の練習

＊今日は横面打からの基本技を中心にみんなで稽古しました。その後、演武会の練習を少しだけ行いました。

大人クラス

参加：上石、川内は、渡邉、岩﨑、大、泊

内容：受身、飛越受身、膝行、自習、演武会の練習、演武の練習

＊大人クラスは、全面的に演武会のための練習を行いました。今年は演武会がほとんど行われなかったので、演武する際の入退場なども、しっかり行えるように、何度か練習しました。来週は本番です、皆さん、がんばりましょう！

子どもクラス

参加：なおき、ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、審査の基本動作、模擬審査の練習、杖の素振り（突の部、面の部）、どんじゃんけん

＊今日も審査のための稽古を行いました。みんないっしょにすると、なんとかついていってやることができました。

大人クラス　　第二武道場（床）

参加：大瀬、川内り、上石、川内は、岩﨑、大

内容：受身、飛越受身、膝行、演武会の練習、自習、復習、座技呼吸法

＊ミニ演武会に向けて、演武をみんなの前でやったことのないメンバーのために、入退場の仕方から指導し、リハーサル的にやってみました。

子どもクラス

参加：山内、大

内容：組杖

＊子どもクラスの参加がなかったので、大と二人で組杖のおさらいをしていましたが、途中から早めに稽古に来た山内さんとも組杖の稽古を行いました。

大人クラス

参加：上石、川内は、渡邉、岩﨑、大、山内

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打回転投、横面打四方投、横面打小手返し、自習、演武の練習、横面打呼吸投、座技呼吸法

＊ミニ演武会向け、今日は入退場も含めた稽古を行いました。演武の内容で、それぞれ不安な技をみんなで稽古しました。

子どもクラス

参加：まさや、ユウリ、たいよう、もとき、二俣と、二俣e、二俣t、大、泊

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、演武の練習2回、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部）、6の杖、13の杖、31の杖、ドンジャンケン

＊子どもたちにはみんなに協力してもらい、来月予定している道場のミニ演武会で子どもクラスが行う技を稽古しました。

大人クラス

参加：大瀬、川内り、上石、川内は、草ヶ谷、フィル、健、岩﨑、大、泊、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、

＊今日の参加者は、全員ミニ演武会に出場するので、一通り流れを作ってやってみました。その中で、フィルさんにみんなの前で演武を行ってもらいました。最後に、フィルさんのために寄せ書きした色紙をプレゼントして、みんなで記念撮影しました。

フィルさん送別会

参加：草ヶ谷、フィル、健、岩﨑、大、泊、鈴木

場所：本厚木駅近くの居酒屋

＊フィルさんを囲んで、送別会を行いました。日本語がなかなか難しかったようですが、本当に頑張って稽古して、夏には弐段に昇段することができました。とても、熱心に稽古に参加していて、みんなもとても刺激になったようでした。新型コロナウィルス感染拡大防止により、例年のような交流ができず、今日が２回目の飲み会となりましたが、思い切って開いて良かったと思いました。

稽古の時に渡した色紙と送別会のために用意した花束を贈りました。すると、岩﨑君が「獺祭」のお酒をプレゼントしていました。フィルさんはとても喜んでくれて、最後にみんなにお礼の言葉を言ってくれました。フィルさん、これからも頑張って、楽しく合気道を続けてください！ありがとう！

子どもクラス

参加：なおき、ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、一教運動（左右半身、前後、四方、座技で四方）、舟こぎ運動、演武の練習（入退場、個人の技、6の杖、13の杖）、杖の素振り（直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、6の杖、13の杖、ダブルボール中当て

＊今日は１１月１５日に予定している、ミニ演武会のために、子どもクラスができる内容を考え、入退場からやってみました。これから、内容をしっかり決めて稽古していきたいと思います。

大人クラス　　第二武道場（床）

参加：大瀬、川内り、上石、川内は、フィル、大

内容：受身、飛越受身、膝行、バランス運動（プランク、四つん這いで片手片足上げ、V字バランス）、剣の素振り（左右半身、前後、四方、四股立、切り返しー前後の移動、切り返し左右半身）、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部、片手の部、流れの部）、6の杖、6の杖合わせ、8本の杖、8本の杖合わせ、13の杖、31の杖

＊剣と杖の稽古を行う前に、みんなでバランス運動を行いました。技の稽古はもちろんですが、剣も杖も身体の中心が安定していることが大事なので、これからも少しずつやっていきたいと思います。