9月13日(木)

IMG_1936子どもクラス 指導補助:泊弐段

参加:あんな、けい、ゆうり、あおい、あやの、うたね、まさしげ、りゅうすけ 母

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、ハイハイ競争、四つ足競争、アヒル歩き競争、突サンドイッチ投、突四方投、突一教、杖の素振り(突の部、面の部)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、掃除、ビーチボール

*子どもたちが移動する時、ハイハイする子がいるので、今日は、ハイハイで競争しました。あんなちゃんはかけっこでいっしょに競争しました。技は後両手取からのいろいろな技を稽古しました。あんなちゃんには、あんなちゃんができる技をお母さんと稽古しました。大人クラスの場所の確保ができず、移動しなければならなかったのですが、途中から泊さんが来てくれたおかげで、最後の締めと手続きを行ってくれたため、後をお願いすることができて、大変助かりました。泊さん、ありがとうございました。 

 


IMG_1938大人クラス 橋本本部道場で代替稽古

参加: 相模女子大合気道部3名、近藤、芹沢、大、中原、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、初段審査技の自由技(諸手取、胸取、後両手取)、座技呼吸法

*大人クラスは場所の確保ができなかったので、橋本本部道場で稽古しました。私は移動で稽古に間に合わないため、到着まで、鈴木四段に指導をお願いしました。それでも、子どもクラスの途中から、泊さんのおかげて、予定よりも早く道場に到着することができました。鈴木さん、泊さん、ありがとうございました。

9月9日(日)

IMG_1910子どもクラス
参加:あんな、みちと、りゅうすけ 父   指導補助:泊弐段、大弐段

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、二人組で柔軟、体幹、空気椅子、片手取一教表裏、片手取四方投、杖を使って四方投、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打、八双返し後打)、6の杖、6の杖合わせ、8本の杖、8本の杖合わせ、13の杖、31の杖、ボール投

*二人組で柔軟体操をすると、あんなさんもみんなと同じように手をつないで挑戦していました。今日は片手取の攻撃からの一教を裏も稽古しました。

 

IMG_1915大人クラス

参加:草ヶ谷、二俣e、二俣t、大、山内、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、突呼吸投(数種)、横面打入身投、杖の合わせ、片手の部、6の杖、13の杖、31の杖

*リクエストのあった突の攻撃からの呼吸投を稽古しました、いろいろな技があるので、それをいくつかみんなで投げ合ってもらいました。後半は、杖の素振りと合わせを中心に稽古しました。

9月6日(木)

IMG_1888子どもクラス

参加:けい、ゆうり、あおい、あやの、うたね、まさしげ、りゅうすけ 

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、インターバルトレーニング(かけっこ、スキップ)、後両手取入身投、後両手取バット投、座技両手取呼吸投、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打、八双返し突)、中当て*準備体操の後に、走りたいという子どもたちの希望があったので、かけっことスキップを組み合わせた、インターバルトレーニングにして行いました。今日の技は、後技です。子どもたちは、意外に後技が上手です。たのしそうに稽古していました。 

 



IMG_1891大人クラス

参加:相模女子大合気道部6名、岩﨑、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、後両手取二教、後両手取入身投、後両手取四方投、後両手取小手返し、後片手首絞三教投 、座技呼吸法三種

*大人クラスでも後技を稽古しました。先週とほぼ同じ内容ですが、大人クラスは意外に苦手な人が多いので、今日はしっかり時間をかけて稽古しました。

9月2日(日)

IMG_1845子どもクラス
参加:あんな、みちと、りゅうすけ 父   指導補助:大弐段

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進、スキップ、両手取一教、両手取四方投、両手取呼吸投、座技両手取呼吸投、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打)、6の杖、13の杖、だるまさんがころんだ

*みちと君とりゅうすけ君が二人でもしっかりと技の稽古をすることができました。あんなさんは最後の技の稽古で、座って大弐段を投げることができました。

 


IMG_1858大人クラス

参加:五十嵐、岩﨑、大、山内、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、胸を捻られて持たれた時の四教、胸を捻られて持たれた時の入身投2種、後両手取三教、両手取腰投3種、座技呼吸法

*参加者は有段者ばかりだったので、リクエストのあった、胸を捻られて持たれた時の技などを中心に稽古しました。

8月30日(木) 夏休み特別稽古②

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子どもクラス 夏休み特別稽古②

参加:たくと、あおい、ゆうき、りゅうすけ、はな(中学生)

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進、片手取一教(表・裏)、片手取四方投、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打ち)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、31の杖、スイカ割り

*夏休み特別稽古2日目は、参加が少なめでしたが、前半は、片手取からの基本技を稽古しました。昨日と同じく、一教では裏もしっかり稽古しました。稽古の後に流しそうめんをしました!今年も本物の竹で流しそうめんできて良かったです!お好みの薬味を付けて食べていました!

 

 

 

 

IMG_1793子どもクラス  
参加:けい、ゆうり、あおい、あやの、まさしげ、りゅうすけ

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、サーキット運動(アシカ、アヒル、ゲリラ、スキップ)、ビーチフラッグス、掃除、片手取一教(表・裏)、四方投(表・裏)、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打ち)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、中当て

*子どもクラスの技の稽古では、なかなかできない裏の技も、できるだけみんなができるように、指導しました。

 



IMG_1797大人クラス 
参加:相模女子大合気道部4名、岩﨑、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、片手取腰投(2種)、突腰投(2種)、後両肩取合気落とし、横面打五教、半身半立横面打外回転投、座技呼吸法

*参加者のリクエストをきくと、何故か今日は腰投が多かったです。このスポーツセンターの畳はとても柔らかく、腰投を稽古するにはもってこいなので、あまり無理のないようにみんなで稽古しました。

8月26日(日)

IMG_1731子どもクラス
参加:あんな、ゆうと、りゅうすけ 父   指導補助:大弐段

内容:おんぶ競争、匍匐前進競争、一教運動(左右半身、前後、四方)、舟こぎ運動、片手取一教、正面打一教、座技両手取呼吸投、杖の素振り(直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突、左横面後突、八双返し打)、6の杖、6の杖合わせ、8本の杖、8本の杖合わせ、13の杖、だるまさんがころんだ

*久しぶりにゆうと君が稽古に来ました。身長が伸びて、大きくなった感じがしました。りゅうすけ君が稽古に参加したので、二人で技の稽古をすることができて、楽しそうでした。

 

IMG_1732大人クラス

参加:草ヶ谷、二俣e、二俣t、岩﨑、大、中原、山内、伊従

内容:受身、飛越受身、膝行、自習(演武の練習)、演武、横面打小手返し(数種)、剣の素振り(立位座位で四方まで)、剣の合わせ、気結びの太刀、座技呼吸法

*稽古のはじめは有段者のみだったので、9月の演武大会に向けた、演武の練習を行いました。後半は、剣の素振りを行い、その後、有段者に剣の合わせと気結びの太刀をやってもらいました。

 

8月23日(木)

IMG_1709子どもクラス   指導補助:大弐段

参加:ゆうり、あおい、あやの、まさしげ、りゅうすけ 

内容:サーキット(受身、膝行、アシカ歩き、両足跳び、アヒル歩き、匍匐前進)、腹筋、腕立て伏せ、背筋、空気椅子、飛越受身、地上回転、両手取一教、両手取天地投、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突、八双返し打)、6の杖、6の杖合わせ、中当て

*サーキット運動の中に、受身や膝行を入れて行いました。一人ずつ進めていくので、しっかり様子を見ることができます。今日は両手取の攻撃からの技を稽古しました。 

 



IMG_1712大人クラス

参加:相模女子大合気道部5名、岩﨑、大、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、後両手取一教、後両手取入身投、後両手取四方投、後両手取小手返し、後両手取十字がらみ 、座技呼吸法三種

*相模女子大学合気道部の部員の中に、次回初段を目指す部員が多かったので、初段の審査技になっている、後両手取の攻撃からの一通りの技をみんなで稽古しました。

8月19日(日)

子どもクラス
参加:あんな、たいよう、もとき、とものぶ、二俣t、健、大  父

内容:おんぶ競争、匍匐前進競争、一教運動(左右半身)、攻撃(正面打ち込み)、正面打一教、座技両手取呼吸投、交叉取回転投、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突)、6の杖、13の杖、31の杖、あぶくたった

*今日のあんなちゃんはお父さんと参加でした。親子でできる運動から、少しずつみんながやっている動きに合わせて、身体を動かしていました。技の稽古も、少しですが、形に近い動きで稽古することができました。

 

 

IMG_1694大人クラス
参加:健、大、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、短刀取(正面打3種、突2種、後襟取して後から付ける1種)、座技呼吸法

*参加は有段者4名だったので、参加者希望の短刀取を稽古しました。

8月16日(木)

IMG_1663子どもクラス   指導補助:大弐段

参加:ゆうり、あおい、うたね、まさしげ、りゅうすけ 

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行(前後)、サーキット(受身、膝行、アシカ歩き、両足跳び、アヒル歩き、匍匐前進)、腹筋、腕立て伏せ、背筋、空気椅子、両手取一教、両手取天地投、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突、八双返し打)、6の杖、6の杖合わせ、中当て

*夏休み中ということで、お出かけなどでお休みの子もいましたが、稽古に参加した子どもたちはとても元気に稽古することができました。 

 



IMG_1664大人クラス

参加:川内、相模女子大合気道部3名、大、伊従、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、 半身半立横面打回転投(内、外)、横面打四方投、半身半立横面打三教、半身半立横面打小手返し、お祝い投、後両肩取呼吸投、座技呼吸法

*今日も参加者のリクエストに応える形で技を決め、みんなでその技を稽古しました。リクエストは半身半立技が多く、なかなか難しいと思っている人が多いようでした。

8月12日(日)

子どもクラス
参加:あんな、大、泊  父

内容:二人組でバランス組体操、開脚円陣パス(ボールを使って)

*今日のあんなちゃんは子どもクラス一人の参加だったので、お父さんと参加し、組体操などを行いました。それでも、恥ずかしがって緊張していましたので、みんなで開脚の円陣を組んで、ボールをパスする遊びをすると、だんだん笑顔が出るようになりました。

 

 


IMG_1651大人クラス
参加:岩崎、大、中原、山内、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、諸手取入身投、諸手取小手返し、諸手取四方投(数種)、諸手取呼吸法(3種)

*参加者が全員弐段以上だったので、諸手取からのいろいろな捌きで技の稽古を行いました。

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