合同クラス

参加：上石、渡邉、國武、岩﨑、大、泊、鈴木　ゲスト：中原

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取一教（二種）、諸手取小手返し、諸手取四方投（三種）、二人取四方投

＊今日は高段者の参加もあり、茶帯が一人だけの参加でしたので、諸手取からの基本技を色々な捌き方で稽古しました。四方投については、二人取の技に繋がるので、最初は右と左のそれぞれを稽古し、その後、それを使って二人投を実際にやってもらいました。

子どもクラス　　場所：エリカバレエスタジオ

参加：ゆづき、ゆうり、けい、あおい　　指導補助：大弐段

内容：受身、膝行、膝行回転、一教運動（左右半身、座技で左右半身、前後、座技で前後、四方、座技で四方、四方パート2、四方パート3）、掃除、座技片手取一教、座技片手取二教、しりとり

＊一教運動を行いましたが、四方パート２までしっかりできるので、今日はパート３をやってみました。子どもたちは、本当に飲み込みが早く、ほぼできていました。 そこまでやった時に、子どもたちからまわりがざらざらするというので、みんなで、雑巾がけしてきれいにしました。

大人クラス　　場所：エリカバレエスタジオ

参加：川内り、上石、川内は、岩﨑、大

内容：受身、膝行、膝行回転、立ち座り、胴作り、左右半身、転換捌き、相対動作（片手取から転換捌き、正面打から入身捌き）、正面打入身投

＊稽古のはじめは、良い姿勢での立ち座りを行いました。これは、様々な場面での作法にもつながりますので、身体が覚えられるといいと思います。その後も基本の動作を中心に稽古しました。

合同クラス

参加：上石、國武、岩﨑、大

内容：受身、飛越受身、膝行、短刀取（後襟取で短刀を付ける二種）、正面打回転おさえ（内・外）、正面打腕がらみ、後両肘取小手返し、手刀合わせから頬を狙う（受ける方が目を閉じて）、後羽交締めから入身投

＊審査に向けて、それぞれ技を決め、二組に分けて稽古してもらいました。手刀合わせからの捌きについて、視覚を使わないことで、身体全体で相手の気を感じる力を知ることができます。時々、思い出すために、やっていきたいと思います。

子どもクラス　　場所：エリカバレエスタジオ

参加：ゆづき、ゆうり、けい、あおい　　指導補助：大弐段

内容：受身、捌き（転換、前入身、後入身、転身、回転）、横面打四方投（表、裏）、短刀取（突小手返し）、だるまさんがころんだ

＊緊急事態宣言により、いつもの東町スポーツセンターが休館のため、8月は稽古をお休みにしましたが、未だに使用できないので、場所をエリカバレエスタジオに代えて稽古を行いました。久しぶりに、この場所をお借りできたのですが、前に使ったことがあったためか、子どもたちは、なんだか楽しそうに稽古することができました。来週もこの場所での稽古になります。

大人クラス　　場所：エリカバレエスタジオ

参加：川内り、上石、川内は、大

内容：ストレッチ体操、肩甲骨体操、肩甲骨呼吸法、腕振り運動、左右呼吸法運動、諸手取呼吸法、座技呼吸法

＊大人クラスも時間を変更し、同じ場所で稽古しました。久しぶりに参加した人もいましたので、今日の稽古は主に身体を解す運動を中心に行いました。

合同クラス

参加：青木、國武、岩﨑、大

内容：受身、飛越受身、膝行、横面打三教、横面打四教、横面打入身投、座技呼吸法

＊参加者の希望で、横面打からの基本技をみんなで稽古しました。

大人クラス

参加：大、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、胸を捻られて持たれた時の一教・入身投（二種）、諸手取呼吸法

＊厚木東道場の代替の稽古です。参加は二人でしたので、希望の技に時間をかけて、有段者稽古のように稽古しました。

合同クラス　　代理指導：健弐段、岩﨑弐段、大弐段

参加：上石、佐久間、國武、岩﨑、健、大

内容：受身、飛越受身、膝行、短刀取（五教、小手返し）、正面打腕がらみ、杖を使った体術（呼吸投二種）、座技呼吸法

＊私の体調はほぼ大丈夫と思いましたが、このクラスも念のため様子を見た方がいいということでお休みしました。私の代わりに、弐段の３人が協力して指導してくれました。ありがとうございました。

大人クラス

参加：上石、渡邉、岩﨑、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、胸取一教、胸取二教、胸を捻られて持たれた時の入身投（二種）、胸取三教、胸を捻られて持たれた時の四教、座技呼吸法

＊厚木東道場の代替の稽古になります。今日は参加者の希望の技をみんなで稽古しました。最初が胸取の攻撃だったので、弐段以上の人も胸取でしたが、さらに捻じられて持たれた時の捌き方を知りたいということで、そこに重点を置いて稽古しました。

合同クラス

参加：上石、岩﨑、大、山内

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取呼吸法（三種）、諸手取呼吸投、諸手取入身投（二種）、諸手取小手返し、座技呼吸法

＊厚木東道場は、緊急事態宣言を受け、体育館が休館になり、日曜日は橋本本部道場での代替稽古を行いました。木曜日は代替の場所を考えていましたが、関係者に陽性者が出たことで、木曜日も大人クラスのみ、橋本本部道場で稽古を行うことにしました。今日は、数日続いている大雨の影響もあり、参加は少なめでした。技は参加者の希望のものをみんなで稽古しました。

子どもクラス

参加：ゆうり、けい、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、匍匐前進、クモ歩き、サーキット、ビーチフラッグス、四方投運動（表）、交叉取四方投、四方投運動（裏）、交叉取四方投裏、胸取二教裏、突一教返し、杖の素振り（突の部、面の部）、6の杖、13の杖、31の杖、ダブルドッヂ

＊今日は四方投運動を行ってから技の稽古を行いました。すると、子どもたちもとても上手に技の稽古をすることができました。

大人クラス

参加：大瀬、川内り、上石、川内は、岩﨑、大

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取入身投（二種）、諸手取呼吸投、諸手取四方投、座技呼吸法

＊諸手取の攻撃からの捌き方もいろいろありますが、今日は転換してからいろいろな技を稽古しました。