なでしこクラス

参加：大野、泊

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打一教、正面打小手返し、正面打天秤投（転換捌き）

＊今日は正面打からの基本技をおさらいする形で稽古しました。

子どもクラス

参加：ふゆの、ほくと、いぶき、ゆうり、しゅうじ、みずき、りくと

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、匍匐前進（二種類）、帯の結び方、捌き（転換、前入身、後入身、転身、回転）、攻撃（正面打、突）、杖の素振り（直突、正面打ち込み）、6の杖、6の杖合わせ、8本の杖、8本の杖合わせ、13の杖、ドンジャンケン

＊初心者だけでなく、子どもたちは帯の結び方がなかなかしっかりできないので、今日は帯の結び方からおさらいしました。その後も基本動作を中心に稽古しました。

大人クラス
参加：しゅうと、戸来そ、渡邉、草ヶ谷、大、健

内容：受身、膝行、手のひら合わせで四方投・入身投・天秤投・呼吸投（角落とし）、手のひら合わせで呼吸投（三種）、座技呼吸法

＊力を抜くことが大事な技の稽古ですが、どうしても力が入ってしまうので、今日は手のひら合わせで技の稽古を行いました。