なでしこクラス

参加：大野

内容：受身、飛越受身、膝行、剣の切り返し（左右半身、前後、四方、四股立）、剣の突の部（立技で左右半身・前後・四方ー基本・足の踏み込み）

＊先週の金曜日に基本素振りをたっぷり稽古したので、今日は剣の切り返しと突の部をじっくりと稽古しました。

夜間稽古
参加：春日、原田、橋本、渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、半身半立両手取四方投、後両肘取一教、後両肘取三教投、後両肘取入身投、後両肘取呼吸投、剣の素振り（左右半身、座技で左右半身、前後、座技で前後、四方、座技で四方、八方、四股立）、座技呼吸法

＊夜稽古は、参加者希望の技をみんなで稽古しました。終盤に剣の素振りを一通り行いました。