9月24日(月)

IMG_2193子どもクラス①  指導補助:大弐段

参加:男児4名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行(前後、回転)、ハイハイ競争、四つ足競争、アシカ アヒル競争、突一教、突四方投、突バット投、掃除

*今日は突の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。突バット投は大人クラスの三教投ですが、子どもたちは好きで、楽しそうに稽古していました。

 


IMG_2191子どもクラス②  指導補助:大弐段

参加:男児5名、女児1名

内容:体幹運動、筋肉トレーニング、腕振り呼吸法、舟こぎ運動、体幹運動、突入身投、突小手返し、突呼吸投、二人投、座技両手取呼吸投、掃除

*引き続きの稽古では、最初に筋肉トレーニングをみんなで行いました。技は、突の攻撃からの基本技をみんなで稽古しました。

 

 

IMG_2194親子クラス   指導補助:大弐段

参加:親子3名、男児1名

内容:受身、膝行、飛越受身、地上回転、舟こぎ運動、突一教、突四方投、掃除

*舟こぎ運動は、しっかり声を出して、元気良く行うことができました。技は突の攻撃からの基本技を稽古しました。

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