なでしこクラス

参加：鎌田、大野

内容：ストレッチ体操、前受身、後受身、捌き（転換、前入身、後入身、回転、転身）、一教運動（左右半身、前後、四方、座技で左右半身・前後・四方）、攻撃（正面打、突、横面打）、相対動作（片手取から転換捌き、突から転換捌き、横面打から転身捌き）

＊今日も基本動作を中心に稽古しました。今日は特に転換捌きと転身捌きに重点を置いて稽古しました。

子どもクラス

参加：ゆうり、ゆうと、たくと、りくと、しゅうと、そうすけ、ゆう、まさひろ

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、攻撃（正面打、横面打、突）、捌き（転換、前入身、後入身、回転、転身）、色々な攻撃の一教、正面打入身投、片手取四方投、杖の素振り（突の部、面の部、八双返し打、八双返し後打、八双返し後払）、6の杖、13の杖、はないちもんめ

＊いつものように攻撃と捌きをおさらいした後に、それぞれの段階にあった、色々な攻撃からの一教をやってもらいました。正面打入身投と片手取四方投は、全員で稽古しました。

大人クラス

参加：草ヶ谷、佐久間、奥田、下村、健、岩﨑、増田、大、山内、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、半身半立後両肩取三教投、半身半立後両肩取呼吸投、後両肩取合気落とし、後両肩取入身投、後片手首締十字がらみ、後片手首締腕がらみ、座技呼吸法

＊参加者のリクエストに応える形で技を決め、それをみんなで稽古しました。有段者が多く、熱の入った稽古になりました。