子どもクラス

参加：たくと、しゅうじ、りょう、ゆうき、きょうすけ
内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、腹筋、背筋、腕立て伏せ、体幹運動、後片手首絞バット投、後片手首絞一教、後片手首絞呼吸投、杖の素振り（突の部）、６の杖、１３の杖、ドッヂボール

＊このところ行っている筋肉トレーニングや体幹運動をやった後に、技の稽古を行いました。今日は後片手取首絞の攻撃からのいろいろな技をみんなで稽古しました。

大人クラス①
参加：吉澤、松久、井上、草ヶ谷、相模女子大合気道部１名、健、岩﨑、大、中原、兼子

内容：受身、飛越受身、膝行、舟こぎ運動、一教運動（左右半身、前後、四方）、相対動作（突から転換捌き、正面打から前入身・後入身）、正面打入身投、突小手返し、座技呼吸法
＊初心者の方がいましたので、基本動作を中心に稽古しました。技はその中の相対動作で行った捌きを使った技をみんなで稽古しました。

大人クラス②
参加：植田、相模女子大合気道部３名、五十嵐、健、岩﨑、大、中原、鈴木
内容：受身、飛越受身、膝行、正面打入身投、正面打一教、正面打呼吸投、多人数捌き（横面打からの転換捌き）、自由技、座技呼吸法

＊第二部は、正面打からの基本技を中心に稽古しました。後半は、同じ正面打の攻撃から呼吸投のリクエストがあったので、それをかかり稽古にして投げ合いました。最後は、自由技の練習を行いました。