なでしこクラス

参加：鎌田、大野

内容：受身、飛越受身、膝行、杖の素振り（突の部、面の部、八双返し打、八双返し後打）

＊杖の素振りを稽古したいということで、今日は基本の杖をおさらいしました。八双は、初めてでしたので、少しだけ稽古しました。

夜間稽古（オンライン稽古）
参加：原田、大

内容：V字バランス、首回り体操、脱力の方法、片手取一教、片手取四方投、正面打一教、正面打入見投

＊今日も力の抜き方を中心に稽古しました。そのやり方で相手を崩し、片手取の技に繋げられるように指導しました。