なでしこクラス

参加：菅野、榎本、大野、泊、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、横面打一教、横面打二教、横面打入身投、横面打回転投（内）、座技呼吸法

＊参加者希望で、今日は横面打の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。久しぶりに人数が増えたので、よりしっかり稽古することができました。

子どもクラス

参加：ふゆの、ほくと、いぶき、だいすけ、ゆうり、しゅうじ、みずき、ゆうき、りくと

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、アヒル歩き、クモ歩き、腕立て伏せ（膝付き）、攻撃（正面打、突）、一教運動（左右半身、前後、四方、四方パート2、四方パート3、座技で四方）、杖の素振り（突の部、面の部、八双返し打）、6の杖、８本の杖、13の杖、31の杖、ドッヂボール

＊子どもクラスで腕立て伏せをすると、身体をまっすぐにするのが難しい子が多いので、膝をついた形でおこないました。6年生が数名いましたので、今日の一教運動でも四方のパート３まで稽古しました。

大人クラス
参加：しゅうと、戸来そ、橋本、渡邉、大、健、鈴木

内容：受身、膝行、手のひら合わせで小手返し、手のひら合わせで回転投、正面打小手返し、手のひら合わせで呼吸投（角落とし）、片手取呼吸投（角落とし）、片手取呼吸投（投げ込み用角落とし）、座技呼吸法

＊先週の稽古で手のひら合わせの技を稽古したので、今日もやりたいという声に応え、先週やらなかった技をみんなで稽古しました。