子どもクラス　　
参加：らいか、しゅうと、りょう、そうすけ、ゆうと、ゆう、まさひろ
内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、サーキット運動（アシカ歩き、アヒル歩き、匍匐前進）、腕立伏せ、腹筋、舟こぎ運動、正面打入身投、突小手返し、突四方投、突入身投、交叉取四方投、交叉取回転投、正面打バット投、杖の素振り（直突、突上段返し、突下段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、６の杖、６の杖合わせ、１３の杖、ドッヂボール
＊今日は子どもたちが思いつく技を自由にやってもらいました。いろんな技を覚えてきて、自分が選んだ技なので、しっかりとやることができました。

大人クラス　

参加：矢野、二俣e、二俣t、奥田、健、大、宮入h、山内、伊従

内容：受身、飛越受身、膝行、突一教、突二教、突小手返し、突四方投、突呼吸投（角落とし）、突自由技、座技呼吸法

＊今日は突の攻撃からの基本技を中心に稽古し、後半はその突の攻撃からの呼吸投や自由技を有段者中心に稽古してもらいました。