なでしこクラス

参加：なし

ヨガ教室

参加：大

夜間稽古
参加：春日、青木、原田、渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部、流れの部、片手の部）、座技呼吸法

＊道場は、新型コロナウイルスに感染したことでお休みでしたので、久しぶりに身体を動かす人が多かったです。今日は杖の素振りを一通りおさらいしました。