なでしこクラス

参加：曽根、泊　　

内容：前受身、後受身、捌き（転換）、四方投運動（表・裏）、交叉取四方投（表）、交叉取四方投（裏）、深呼吸

＊今日は四方投に重点を置いて、稽古しました。

子どもクラス

参加：らいと、れいか、かりん、らいか、しゅうじ、りょう、ゆう、まさひろ、ゆうき

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、アヒル歩きリレー、ハイハイリレー、匍匐前進競争、交叉取四方投、交叉取一教、一教運動（左右半身、前後、四方、座技で四方）、ドンじゃんけん

＊基本技と基本動作を中心に稽古しました。夏休み中の子どもたちはとても元気に稽古に参加していました。

大人クラス

参加：吉澤、笹原、佐久間、健、岩﨑、増田、大、山内、伊従

内容：受身、飛越受身、膝行、両手取一教、両手取ニ教、両手取四方投、両手取天地投（二種）、両手取小手返し、両手取呼吸投（数種）、座技呼吸法

＊大人クラスは両手取の基本技からいろいろな技をみんなで稽古しました。