7月30日(金)

7月30日21なでしこなでしこクラス

参加:鎌田、大野、里沙、大

内容:受身、飛越受身、膝行、横面打三教、捌き(転身)、四方投運動、横面打四方投(表・裏)、座技呼吸法

*復習で横面打からの技を稽古しました。三教の取り方を時間をかけて繰り返し稽古しました。四方投は、捌きと四方投運動を行ってから、表技と裏技に分けて稽古しました。

 

 

 

 

夜間稽古(オンライン稽古)
参加:原田、大

内容:体操、杖の合わせ

*原田さんのみの参加だったので、インターネット環境により途切れてしまうズームの代わりに、途中からラインに変え、リクエストのあった、杖の合わせの形を指導しました。

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