7月3日(月)赤坂教室

IMG_5409子どもクラス

参加:男児5名、女児1名
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、転換捌き、入身捌き、攻撃(正面打、突)、相対動作(突から転換捌き)、突小手返し、一教運動(左右半身、前後、四方、座技の左右半身・前後)、舟こぎ運動、掃除

*今日から入会した子も稽古に参加しました。とても、意欲があって、みんなの動きに合わせて、しっかり稽古することができました。これからも、楽しく稽古していきましょう。

 

 

IMG_5412大人クラス

参加:女性1名

内容:後受身、膝行、両手取天地投(シャドー)、両手取天地投、両手取四方投表(シャドー)、両手取四方投表、両手取四方投裏(シャドー)、両手取四方投裏、座技呼吸法

*技の稽古は、相手がいて、二人で行いますが、受身を覚えるまではなかなか難しいです。そこで、今日は技の形を一人でシャドーで行ってもらいました。すると、相手がいないので、しっかり動くことができます。その形が分かったら、実際に技をやってもらいます。その方が技をやりやすいようでした。この練習は、ときどきやっていきたいと思いました。

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