なでしこクラス

参加：鎌田、大野、大、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、片手取呼吸投、両手取呼吸投、交叉取天秤投、後両手取呼吸投、交叉取呼吸投、片手取腰投（呼吸投）、座技呼吸法

＊参加者から呼吸投がいろいろあって分かりづらいという声が上がったので、今日は呼吸投に重点を置いて稽古しました。

夜間稽古
参加：春日、橋本、渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打回転投（内）、正面打小手返し、連続技（横面打三教から小手返し・四方投・呼吸投数種）、剣の切り返し（左右半身、前後、四方、四股立、前後の移動）、組太刀５本目

＊前半は基本技を稽古し、後半は、変化応用技の連続技を稽古しました。終盤に剣の切り返しをみんなで稽古しました。