6月14日(金)

ヨガ教室 午後7時30分〜8時30分

 

 


IMG_6159夜間稽古

参加:矢野、橋本、渡邉、近藤、原田、大、宮入h、山内 

内容:受身、飛越受身、膝行、交叉取呼吸投(天秤投)、片手取腰投(2種)、後両手取小手返し、後両手取一教、座技呼吸法

*今日は参加者のリクエストに応える形で技を決め、それをみんなで稽古しました。

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