5月8日(土)

IMG_5340子どもクラス

参加:すずり、とらのすけ、ひふゆ、しょうご、はやと、ゆうき、しゅうじ、たくと、らいか、ゆうと、たいよう

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行(前後、回転)、筋肉トレーニング(腕立て伏せ、腹筋、背筋)、クランプ、片足上げクランプ、バランス運動(片足片手上げ)、正面打一教、正面打入身投、交叉取四方投、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し、八双返し打)、6の杖、13の杖、ドッヂボール

*子どもクラスも11名になると多い感じなので、技の稽古は半分ずつで行ってもらいました。技は基本技をそれぞれ二人組で稽古しました。

 

 

 

IMG_5346大人クラス①

参加:佐藤、増岡、二俣も、青木、七海、二俣と、相模女子大合気道部1名、渡邉、橋本、下村、健、岩﨑、大、兼子

内容:受身、飛越受身、膝行、片手取呼吸投、片手取入身投、片手取一教、片手取四方投、片手取回転投、片手取小手返し

*大人クラスも多めの14名でしたので、グループを作って稽古してもらいました。初心者や学生が多く、平均年齢の若い学校のような雰囲気でした。

 

 

 

 

IMG_5353大人クラス②

参加:吉澤、相模女子大合気道部1名、橋本、渡邉、草ヶ谷、佐久間、下村、健、岩﨑、大

内容:受身、飛越受身、膝行、片手取小手返し(二種)、片手取二教、半身半立片手取三教、片手取外回転投、座技呼吸法

*第二部の方は、有段者が多かったので、今日は半身半立技や少し難しい捌きの技を稽古しました。

 
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