なでしこクラス

参加：鎌田、大野

内容：受身、飛越受身、膝行、転身捌き（②）、突一教（表）、突一教（裏）、突入身投、突四方投、四方投運動

＊突の攻撃からの捌きを稽古してから、技の稽古を行いました。動きが大分分かってきて、技らしくなってきました。

夜間稽古（オンライン稽古）
参加：渡邉、高橋、原田、里沙、下村

内容：準備体操、舟こぎ運動、四方投運動（表・裏）、交叉取四方投（受けとトリを一人で）、一教運動（左右半身、前後、四方、座技で四方）、正面打一教（受けとトリを一人で）、呼吸法

＊本日、初めてのオンライン稽古を行いました。オンラインといっても、一方的に動きを説明して見てもらい、その動きをやってもらう形ですが、初めてこのようなオンライン稽古に参加する人も多く、さらに発信する私の方も詳しい人に手伝ってもらって、なんとかできたという感じでした。終了後、残った人に感想を言ってもらいました。今後の参考にしたいと思いますので、ご意見のある方はお知らせください。まん防措置中（今月末）までは、この形で行います。ラインのグループでお知らせしていますが、それ以外で参加したい方はお知らせください。個別にご案内します。