なでしこクラス

参加：鎌田、大野、大、山内

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打入身投、正面打三教、半身半立正面打三教、正面打小手返し、半身半立正面打小手返し、模範技、座技呼吸法

＊今日は正面打の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。

夜間稽古
参加：春日、渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打三教、正面打四教、正面打小手返し、正面打四方投、正面打回転投（内）、座技正面打一教、座技呼吸法 

＊夜間稽古でも、正面打の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。