5月15日(水)

なでしこクラス

参加:曽根、泊  

内容:ストレッチ、半身、捌き(転換足、前入身、後入身)、攻撃(正面打、横面打、突)、相対動作(突から転換捌き、正面打から前入身・後入身)、座技呼吸法

*今日の体操はストレッチから行い、その後も少し体の筋肉を伸ばす運動を少し行いました。それで身体を解した後に、捌きなどの稽古を行いました。攻撃は技を稽古するためのものなので、怪我をしないように、一定のところを攻撃するようにします。今日はその攻撃からの基本捌きを中心に稽古しました。

 

 


IMG_5745子どもクラス  指導補助:健弐段

参加:まこと、りくと、ゆうと、しゅうと、りょう、そうすけ、ゆう、まさひろ

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、膝行鬼ごっこ、突サンドイッチ投、交叉取一教、片手取四方投、正面打入身投、後両手取入身投、杖の素振り(直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、31の杖、ドンじゃんけん

*膝行鬼ごっこは子どもたちが大好きでよくやります。膝行の動きに慣れるということでは、とてもいい鬼ごっこだと思います。今日の技は二人組になりましたが、健先生もいたので、まこと君も参加して稽古することができました。

 

 


IMG_5746大人クラス

参加:二俣と、矢野、渡邉、二俣e、健、大、中原、伊従

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打入身投、胸取二教、後両手取四教、突小手返し、交叉取四方投、交叉取回転投、座技呼吸法

*今日は参加者希望の技を稽古しました。それぞれ、苦手と思っているようですが、有段者が多かったので、しっかり稽古することができました。

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