5月12日(水)

IMG_5386なでしこクラス

参加:青木、鎌田、大野

内容:受身、飛越受身、膝行、横面打四方投、横面打一教(表)、横面打一教(裏)、座技呼吸法

*今日は復習も兼ねて、横面打からの四方投と一教を時間をかけて稽古しました。先日の四方投運動の成果が出て、しっかり投げ合うことができました。

 


IMG_5389子どもクラス

参加:りくと、ゆうき、しゅうと、そうすけ、まさひろ、ゆう

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、バランス運動、瞑想、舟こぎ運動、一教運動(左右半身、前後、四方)、四方投運動、交叉取四方投、交叉取一教、杖の素振り(突の部、正面打ち込み、面打下段返し)、6の杖、13の杖、31の杖、ドッヂボール

*子どもたちが少し落ち着かない感じだったので、バランス運動の後に、5分ほど瞑想を行いました。結跏趺坐を組める子もいて、座禅を組んでいるような感じになり、その後の稽古の集中力が高くなりました。

 

IMG_5392大人クラス

参加:渡邉、橋本、二俣e、下村、二俣t、大、山内

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打入身投、正面打小手返し、正面打回転投(内)、正面打三教投、変化応用技(正面打三教投から呼吸投)、座技呼吸法

*参加者のリクエストに応える形で技を決め、みんなで投げ合いました。有段者が多く、熱の入った稽古になりました。

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