5月11日(水)

なでしこクラス

*参加者なしのため、稽古は行いませんでした。

 

 

 

IMG_3478子どもクラス

参加:ゆう、まさひろ、しゅん、りゅうのすけ、きょうすけ、けいたろう、ゆうじ、さやか、ゆきか

内容:受身、飛び越し受身、地上回転、膝行、帯の締め方、捌き(転換・入身)、攻撃(正面打・突)、相半身片手取一教、相半身片手取四方投、受身の練習、ドンじゃんけん

*来月の審査のために、並び方を凡そ決めて一通り稽古しました。帯の締め方に慣れない子もいるので、説明しながらおさらいしました。技の稽古は、今日は上級の子と組んで行いました。

 

 

 

IMG_3487大人クラス

参加:渡辺、藤崎m、二俣t、五十嵐、宮入h、中原、伊従、藤崎、山内、兼子

内容:受身、飛び越し受身、膝行、横面打五教、横面打小手返し、後両手取十字がらみ、両手取天地投、自習、自由技、座技呼吸法

*前半は、いくつかの審査対象になっている技を稽古し、その後、自習の時間を設け、各自で先輩の有段者に相手になってもらって稽古してもらいました。そして、その稽古した技を披露してもらう形で自由技を行いました。有段者には、通常の自由技を10本ずつ行ってもらいました。

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