4月9日(月)

IMG_0008子どもクラス

参加:男児5名、女児1名  
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕立て伏せ、腹筋、背筋、片手取一教、片手取回転投、両手取天地投、自由技、二人投、掃除

*久しぶりに全員が揃い、にぎやかな稽古になりました。筋力運動を少し行い、今日は子どもたちが覚えている技をみんなで稽古し、その後、好きな技を自由技の形でやってもらいました。

 

 

親子クラス 

参加:男児2名

内容:受身、膝行、飛越受身、地上回転、左右半身、捌き(転換、入身)、攻撃(正面打、突)、一教運動(左右半身、前後、四方)、舟こぎ運動、相対動作(突から転換捌き)、突サンドイッチ投、掃除

*今日から入会した男の子がいましたので、子どもクラスで参加してくれる子がいて、とても助かりました。入会した子に合わせ、基本動作を中心に稽古しました。これから、楽しく稽古していきましょう。

 

 

 

大人クラス

参加:2名

内容:ストレッチ体操、腕振り運動、腕振り回転、一教運動(左右半身、前後)、捌き(転換、その場転換、入身、転身)、相対動作(片手取・正面打・突から転換捌き・入身捌き、横面打から転身捌き)、座技呼吸法

*大人クラスでも、今日から稽古する方がいました。今日はストレッチ体操を準備体操の代わりに行い、その後も基本動作を中心に稽古しました。ずっと、昔に合気道をされていたということで、一部は思い出されたようでした。これから、いっしょに楽しく稽古していきましょう。

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