なでしこクラス

参加：鎌田、大野、渡邉

内容：受身、飛越受身、膝行、横面打三教、横面打四教、横面打小手返し、横面打入身投、剣の素振り（左右半身）、剣の足の踏みかえ（素振り-前・後）、剣の切り返し（歩きながら）、剣の足の踏みかえ（切り返し-前・後）、剣の突の部（基本-左右半身・前後・四方）

＊前半は横面打からの基本技をみんなで稽古しました。後半は、2級の審査技になっている剣の足の踏みかえなどを集中して稽古しました。

ヨガ教室

参加：渡邉、大

夜間稽古
参加：渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、組太刀

＊二人は組太刀がしたいという希望でしたので、みっちり稽古しました。