なでしこクラス

参加：青木、鎌田、大野、二俣e

内容：受身、飛越受身、膝行、正面打三教、正面打二教、正面打一教、正面打四教、座技呼吸法

＊久しぶりに栄子さんが稽古に参加しましたが、さすが有段者なので、みんなに合わせて稽古してくれてとても助かりました。今日は正面打からの基本技を稽古しました。里沙といちかも稽古に参加して、端っこでまねしてやっていました。

子どもクラス

参加：ゆうき、りくと、しゅうと、そうすけ、まさひろ、ゆう

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、ゲリラ・アシカ・アヒル・クモ・四つ足競争、肩甲骨呼吸法、左右呼吸法運動、両手取入身投、両手取四方投、両手取一教、杖の素振り（突の部、面の部）、6の杖、13の杖、ドンジャンケン

＊水曜日は高学年が多いので、すこし難しい技でもしっかり稽古することができました。

大人クラス

参加：渡邉、草ヶ谷、藤田、二俣t、下村、大、鈴木　　ゲスト：曽根

内容：受身、飛越受身、膝行、後両肩取呼吸投（合気落とし風）、後両肩取入身投、後両肩取一教、半身半立後両肩取小手返し、半身半立後両肩取呼吸投、後両肩取三教投、座技呼吸法

＊大人クラスも１級以上の参加者だけだったので、参加者のリクエストに応える形で、少し難易度の高い技を稽古しました。