子どもクラス

参加：まさや、大、泊

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、腕振り運動、四股立、四股踏み、四股立スクワット、屍ポーズ、背筋、片手取呼吸投、片手取四方投、片手取一教、杖の素振り（突の部、面の部、八双返し打）、６の杖、６の杖合わせ、ドッヂボール

＊四股立も正しく行うと、足腰が鍛えられるので、参加してくれた大人クラスのメンバーもいっしょに稽古しました。技は片手取からの基本技を稽古しました。

大人クラス

参加：網野、上石、川内は、岩﨑、泊、山内　　体験：男性１名

内容：受身、飛越受身、膝行、片手取一教、片手取二教、片手取三教、片手取三教投、片手取呼吸投、片手取小手返し、自由技、座技呼吸法

＊大人クラスは片手取からの基本技をみんなで稽古しました。体験で参加した男性は有段者なので、広い場所でしっかり稽古できて嬉しそうでした。