子どもクラス

参加：すずり、とらのすけ、しょうご、ひふゆ、はやと、たくと、ゆうと

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行（前後、回転）、バランス運動（３種類）、背筋、四股立、四股立スクワット、四股踏み、攻撃（正面打、突、横面打）、捌き（転換、前入身、後入身）、バット打から転換・入身捌き、正面打入身投、後片手首締呼吸投、杖の素振り（突の部、正面打ち込み）、6の杖、13の杖、ドッヂボール

＊捌きの稽古にバットを使うと子どもたちは集中して行うことができ、みんな上手でした。技は初級の内容をみんなで稽古しました。

大人クラス①

参加：牧口、佐藤、増岡、青木、七海、宮田、橋本、渡邉、下村、健、岩﨑、大、鈴木、兼子

内容：受身、飛越受身、膝行、横面打一教、横面打入身投、横面打二教、横面打三教投、座技呼吸法

＊少し人数が増えてきましたので、グループに分けて技を稽古するときにあまり蜜にならないようにしまhした。今日は横面打からの基本技を稽古しました。

大人クラス②

参加：吉澤、渡邉、草ヶ谷、佐久間、下村、健、岩﨑、鈴木　　ゲスト：中原

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取入身投、諸手取四方投、胸を捻じられて持たれた時入身投（二種）、返し技（入身投から入身投）、座技呼吸法

＊第二部は、有段者が多く参加しましたので、少し難易度の高い技を中心に稽古しました。