合同

参加：ゆうご、かれん、神山、芹沢　　ゲスト：男性１名

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行（前後）、片手取呼吸投、片手取入身投、片手取四方投 、体幹ポーズ、空気イス、片手取一教、片手取回転投（内）、ドッヂボール、掃除  

＊今日は片手取からの基本技を中心に稽古しました。途中で、体幹ポーズの話になり、それをやってみました。ゆうご君もその言葉を知っているくらいなので、学校でも取り組んでいるのかな、と思いました。このポーズは、体幹を鍛えるのに、かなり効果的なようなので、今後も取り入れていきたいと思いました。。

大人クラス

参加：芹沢、大　　ゲスト：男性１名

内容：片手取角落とし、片手取小手返し（2種）、座技呼吸法

＊ゲストの方は、以前合気道をやっていたそうですが、しばらく間が空いているということなので、基本技を中心に稽古しました。